Клуб здоровья «Ксения рядом»
Здесь вы разберетесь с причиной своего самочувствия и получите понятный план, как себе помочь — от практикующего врача со стажем 21 год.
уже с нами
Подойдет ли вам клуб?
Проверьте себя по пунктам ниже:
Ничего не помогает
Уже давно ходите по врачам, сдаете анализы, пьете назначенные лекарства — а лучше не становится.
Анализы «в норме», а вам плохо
Обследования ничего не нашли, врач отпустил со словами «всё в порядке». Самочувствие осталось прежним, и появляется мысль, что вы себе всё придумали.
Вам говорят: это возраст
Усталость, лишний вес, туман в голове, срывы на близких — всё списывают на возраст, стресс и детей. Причину за этим уже никто не ищет.
Вас лечат по частям
Гинеколог смотрит цикл, эндокринолог щитовидку, гастроэнтеролог желудок. А целиком, где всё это связано между собой, вас не смотрит никто.
Симптомов много, а с чего начать — непонятно
Плохо спите, тянет на сладкое, лезут волосы, скачет настроение. Всё сразу, и за что хвататься первым — неясно.
Хотите понимать, что с вами происходит
Вам мало рецепта от врача «пейте вот это». Нужно разобраться, почему тело ведет себя так и что из этого зависит от вас.
Жалоб нет, хотите поддержать здоровье
Серьезных диагнозов нет. Но смотрите на маму, подруг или знакомых постарше — и не хотите оказаться там же через пять-десять лет.
Диагноз уже есть
Знаете название: АИТ, эндометриоз, миома, инсулинорезистентность и пр. Назначение от врача получили, но хотите понимать больше и что-то делать сами.
Если узнали себя хотя бы в одном пункте — знайте, что вы не одна и выход есть. Я сама прошла этот путь: справилась с эндометриозом и гастритом, восстановила надпочечники, а в 42 года родила сына.
Теперь помогаю другим женщинам чувствовать себя здоровыми, молодыми и полными сил.
Ответы на все ваши вопросы уже здесь
Только рабочие и проверенные рекомендации — вместо сотни противоречивых советов из интернета.
А если понадобится помощь?
Появилась реакция на добавку? Сомневаетесь, правильно ли выстроили тактику действий? Столкнулись с нетипичной ситуацией?
Каждую неделю вы получаете от меня поддержку и обратную связь. По средам — присылаете вопросы в комментариях, а далее я записываю подкасты с ответами по каждой ситуации ♥
Вместо хаоса — пошаговый план
- 1
Определяете, с чего начать
Проходите авторский тест с разбором симптомов — он поможет выявить ваши приоритеты по здоровью на текущий момент.
- 2
Изучаете уроки
Учитесь в удобном темпе, возвращайтесь к нужным темам — вы получаете доступ сразу ко всем материалам.
- 3
Отслеживаете изменения
Конкретные и проверенные рекомендации, которые можно применить уже сегодня.
- 4
Получаете поддержку и обратную связь
Каждую неделю я отвечаю на ваши вопросы, разбираю личные ситуации и помогаю двигаться дальше.
Питание — основа здоровья
По воскресеньям в клубе выходят новые рецепты от нутрициологов — из полезных и доступных продуктов. Сможете составить для себя сбалансированный и нутритивно плотный рацион из любимых блюд.
Выберите формат доступа
В своей работе прошла все этапы оказания помощи людям в качестве врача: скорая помощь, поликлиника, стационар, приемное отделение, частная клиника. В слайдах — кадры с работы, со съемок, а также дипломы и сертификаты.
Написать в Телеграм или Написать на почту
ИНН: 504814667490
ОГРН: 320508100290236