Теоретическая часть. В деталях типы, характеристики запоров, причины возникновения, осложнения. Оцените по внешнему виду свое «ненаглядное»
Виды диагностики, включая домашний способ. Едим продукт, засекаем время, ждем «на выходе», оцениваем
Ставим галочки и крестики продуктам питания
Слабительные лекарственные препараты и когда они допустимы
Как делать клизму и кому нельзя
Топ 1-е место в профилактике запоров
В профиль и анфас знакомимся с клетчаткой
В программу добавила алгоритм для желчеотделения. Улучшите функцию печени и желчного пузыря, это важно для нашей основной задачи
16 БАДов для кишечника, под разные задачи. По алгоритму прибегаем к ним только когда все остальное не помогло
Озадачитесь апгрейдом туалетной комнаты
В деле - вакуум и самомассаж
А на финише собираем все пазлы в общую картину: алгоритм работы по мягкому очищению кишечника - ваш план